Editors 'luokitus |
|||||||
Push Up - 21 Day Push Up Challenge Erittelyt
|
Tämä sovellus on henkilökohtainen push up -treeni. Se käyttää push up -anturia laskemaan punnerrukset automaattisesti
Tämä sovellus on henkilökohtainen push up -treeni. Se käyttää push up -anturia laskemaan punnerrukset automaattisesti.
Push-up on erittäin tehokas harjoitus, sillä harjoittelemalla suurta määrää kehon lihaksia punnerruksista on valtavasti apua sovittajalle. Push-up auttaa sinua keskittymään käsiisi, vatsalihaksiisi ja alavartaloasi, kaikki samaan aikaan. He harjoittelevat lihaksiasi toimimaan yhdessä ja vahvistumaan.
Push-up on yleinen lihaskuntoharjoitus, joka suoritetaan makuuasennossa nostamalla ja laskemalla vartaloa käsivarsien avulla. Push-up harjoittelee rintalihaksia, tricepsiä ja etummaisia hartialihaksia, ja se hyödyttää muita hartialihaksia, serratus anterior, coracobrachialis ja koko keskiosaa. Push-upit ovat perusharjoituksia, joita käytetään siviiliurheiluharjoitteluun tai liikuntakasvatukseen ja yleisesti sotilasharjoitteluun. Ne ovat myös yleinen rangaistusmuoto, jota käytetään armeijassa, kouluurheilussa tai joillakin kamppailulajilla.
Daily Yoga Postures for Office and Workplace 377 |
The Heart App © 290 |
Fuzzy Pet Health 290 |
Ratownictwo medyczne algorytmy 261 |
CLASS UFC 261 |
Blood Pressure Prank 261 |
Corefire 261 |
ECG Prctico 261 |
MyWellPortal 232 |
Accu-Chek 360 Diabetes Mgmt. 232 |