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Lona: Bedtime Calm & Relax について

編集者の評価
     
Lona: Bedtime Calm & Relax 仕様
バージョン:
1.4
追加された日付:
2022年10月21日
日にリリース:
2020年10月21日
価格:
Free
オペレーティングシステム:
Android,
ダウンロードは先週:
29
その他の要件
Android 6.0 以降が必要で

Lona: Bedtime Calm & Relax v1.4

LONA.lona は、長いストレスの多い 1 日からすぐに離れて、睡眠に適した気分になれる最初のアプリです

Lona: Bedtime Calm & Relax スクリーンショット


Lona: Bedtime Calm & Relax 編集者のレビュー

- ロナとは?

lona は、長いストレスの多い 1 日からすぐに離れて、睡眠に適した気分になれる最初のアプリです。

- だから、それは別の睡眠アプリですよね?

ではない正確に。 lona は直接的な入眠テクニックのリストではなく、気分を変えるアプリであり、感情的に入眠の準備を整えます。

- 就寝時の気分が重要なのはなぜですか?

日中に蓄積された否定的な感情は、睡眠中に脳によって処理および統合され、将来再び直面したときにそれらを切り離すことがより困難になります.さらに、怒り、不安、落ち込み、または反対の興奮、高揚感は、入眠とレム睡眠の潜伏期間に影響を与える可能性があります。人々はそれを睡眠障害の症状と誤解していますが、実際には、睡眠の気分が悪いだけかもしれません.


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