1. Android
2. Software Didattico
3. Salute & Software Fitness
4. Lona: Bedtime Calm & Relax Scarica

CHE COS'È LONA.lona è la prima app che ti consente di disconnetterti rapidamente da una lunga giornata stressante e di metterti dell'umore giusto per dormire

Lona: Bedtime Calm & Relax Screenshots

Lona: Bedtime Calm & Relax Voto Editors '

- COS'E' LONA?

lona è la prima app che ti consente di disconnetterti rapidamente da una lunga giornata stressante e di metterti dell'umore giusto per dormire.

- QUINDI, È UN'ALTRA APP PER SONNO, GIUSTO?

Non esattamente. lona non è un elenco di tecniche dirette per addormentarsi, ma piuttosto un'app che altera l'umore che ti prepara emotivamente ad andare a dormire.

- PERCHÉ È IMPORTANTE L'UMORE DEL BENVENUTO?

Le emozioni negative che accumuliamo durante il giorno vengono elaborate e consolidate dal nostro cervello durante il sonno rendendole più difficili da dissociare da quando affrontate di nuovo in futuro. Inoltre, è probabile che sentirsi arrabbiati, ansiosi, giù o, al contrario, eccitati ed euforici, influisca sulle latenze all'inizio del sonno e al sonno REM. Le persone lo scambiano per i sintomi di un disturbo del sonno, ma in realtà potrebbero essere dell'umore sbagliato per dormire.

Similar Suggested Software

Gummy Gummy Bear Song

     

Gummy Gummy Gummy Gummy Bear Gummy

Kingsdown SleepSmart Sensor

     

Dormi più intelligente informandoti su come stai e stai davvero dormendo

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

     

Risolvi i problemi del sonno, aumenta l'energia e riduci lo stress con i pzizz

Eye Exercises - Eyes Daily Training

     

Esercizi per gli occhi - L'applicazione di allenamento quotidiano degli occhi ti aiuterà a costruire il muscolo dei tuoi occhi e a migliorare la vista se ti impegni a usarlo ..

Daily Yoga Postures for Office and Workplace

     

L'app include asana yoga giornaliere per l'ufficio che ti aiuteranno a rimuovere la sindrome da stanchezza cronica, dolore al collo, schiena, vita, aumento di ..

60 Days of Meditation

Ricabla il tuo cervello con stoicismo, taoismo, psicologia e filosofia, quindi medita