Stability Ball Exercises & Workouts Specifikationer
|
Stabilitetsboldøvelser andamp; Workouts er en fantastisk app til dem, der for nylig har købt en schweizisk bold til træning uden for vejledningen af en..
Stabilitetsboldøvelser andamp; Workouts er en fantastisk app til dem, der for nylig har købt en schweizisk bold til træning uden for en personlig træners vejledning. Alle øvelserne er illustreret med klare fotografier, letlæselige instruktioner, hvilket giver dig en klar forståelse af, hvad du er gør på den schweiziske bold, hver øvelse er rettet mod specifikke muskelgrupper. Boldøvelser-appen vil være nyttig, da du kan arbejde dig igennem hver øvelse :) .
Gå ikke bare forbi din stabilitetsbold! Det er et af de bedste fitnessredskaber, du kan eje, så brug dit godt med disse utroligt effektive bevægelser. Gør dig klar til at målrette dine arme, mavemuskler, numse og ben, du vil helt sikkert være øm i morgen Stabilitetsboldøvelser.