Stability Ball Exercises & Workouts Technische Daten
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Stabilitätsballübungen andamp; Workouts ist eine großartige App für diejenigen, die kürzlich einen Schweizer Ball gekauft haben, um außerhalb der Anleitung eines ..
Stabilitätsballübungen andamp; Workouts ist eine großartige App für diejenigen, die kürzlich einen Schweizer Ball zum Trainieren außerhalb der Anleitung eines Personal Trainers gekauft haben. Alle Übungen sind mit klaren Fotos und leicht lesbaren Anweisungen illustriert, die Ihnen ein klares Verständnis dafür vermitteln, was Sie sind Jede Übung auf dem Schweizer Ball zielt auf bestimmte Muskelgruppen ab. Die Ballübungs-App wird nützlich sein, da Sie jede Übung durcharbeiten können :) .
Gehen Sie nicht nur an Ihrem Gymnastikball vorbei! Es ist eines der besten Fitnessgeräte, die Sie besitzen können, also nutzen Sie es mit diesen unglaublich effektiven Bewegungen. Machen Sie sich bereit, Ihre Arme, Bauchmuskeln, Ihren Hintern und Ihre Beine zu zielen, Sie werden morgen definitiv Muskelkater haben.