Stability Ball Exercises & Workouts Технические характеристики
|
Упражнения с мячом для стабильности andamp; Workouts — отличное приложение для тех, кто недавно купил швейцарский мяч для занятий спортом без сопровождения..
Упражнения с мячом для стабильности andamp; Workouts — отличное приложение для тех, кто недавно приобрел швейцарский мяч для занятий спортом без помощи личного тренера. Все упражнения проиллюстрированы четкими фотографиями, легко читаемыми инструкциями, что дает вам четкое представление о том, что вы делаете. Делая на швейцарском мяче, каждое упражнение нацелено на определенные группы мышц. Приложение «Упражнения с мячом» будет полезно тем, что вы сможете отрабатывать каждое упражнение :) .
Не проходите мимо мяча для стабильности! Это один из лучших инструментов для фитнеса, которым вы можете владеть, так что используйте его с пользой, выполняя эти невероятно эффективные движения. Приготовьтесь работать с руками, прессом, ягодицами и ногами, завтра вы обязательно будете болеть. Упражнения на стабилизирующий мяч.