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Stability Ball Exercises & Workouts Captures d'écran

Stability Ball Exercises & Workouts Note de la rédaction

andamp d'exercices de boule de stabilité ; Workouts est une excellente application pour ceux qui ont récemment acheté un ballon suisse pour faire de l'exercice en dehors de la direction d'un entraîneur personnel. Tous les exercices sont illustrés avec des photographies claires, des instructions faciles à lire, vous donnant une compréhension claire de ce que vous êtes. fait sur le ballon suisse, chaque exercice cible des groupes musculaires spécifiques. L'application Ball Exercises sera utile car vous pouvez travailler sur chaque exercice :).

Ne vous contentez pas de passer devant votre ballon de stabilité ! C'est l'un des meilleurs outils de fitness que vous puissiez posséder, alors faites bon usage du vôtre avec ces mouvements incroyablement efficaces. Préparez-vous à cibler vos bras, vos abdominaux, vos fesses et vos jambes, vous aurez certainement mal demain Exercices de balle de stabilité.

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