Editors 'luokitus |
|||||||
Push Ups Workout Erittelyt
|
Henkilökohtainen push up -valmentajas
Push Up Workout auttaa sinua laskemaan punnerrusten määrän ja suosittelee harjoitussuunnitelmaa nykyisen kuntotasosi perusteella. Voit laskea punnerrukset koskettamalla näyttöä leualla tai nenällä. Jos laitteesi tukee läheisyysanturia (useimmat puhelimet tukevat), näytön fyysinen koskettaminen ei ole välttämätöntä. Harjoitustiloja on kolme: Juna, Vapaa Harjoittelu ja Testi. Vapaa harjoitus antaa sinun tehdä niin monta työntöä kuin haluat ilman aikarajoituksia. Testitila antaa hyvän yleiskuvan kuntotasostasi - sinun on tehtävä niin monta punnerrusta kuin mahdollista 2 minuutissa. Junatilassa sinun on tehtävä tietty määrä punnerruksia. Voit myös valita kolmen eri tason välillä. Push-ups-harjoituksen ominaisuudet: Laskee push-upit automaattisesti. Voit myös säätää määrää harjoittelun jälkeen tarvittaessa. Punnerrusten määrä voidaan tallentaa Harjoitustila - tee tietty määrä punnerruksia useissa sarjoissa. Valitse 3 eri tasosta. Vapaa harjoittelu - tee rajoittamaton määrä punnerruksia Testi - arvioi tasosi tekemällä niin paljon punnerruksia kuin mahdollista 2 minuutissa. päivittäiset / viikoittaiset kaaviot harjoittelun edistymisen visualisoimiseksi Sisältöarvosana: Kaikki