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Push Ups Workout Especificações
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Seu treinador pessoal de flexõe
Push Up Workout ajuda você a contar o número de flexões e recomenda um plano de treinamento com base no seu nível de condicionamento físico atual. Você pode contar as flexões tocando a tela com o queixo ou nariz. Se o seu dispositivo suporta um sensor de proximidade (a maioria dos telefones tem), então não é necessário tocar fisicamente na tela. Existem três modos de treinamento diferentes: Treinar, Treino Livre e Teste. O treino livre permite que você faça quantas flexões quiser sem nenhum limite de tempo. O modo Teste oferece uma boa visão geral do seu nível de condicionamento - você precisa fazer quantas flexões puder em 2 minutos. No modo Train, você precisa fazer um certo número de flexões. Você também poderá escolher entre três níveis diferentes. O número de flexões que você precisa fazer depende do seu nível. Características do treino de flexões: Conta automaticamente suas flexões. Você também pode ajustar a contagem após o treino, se necessário. O número de flexões pode ser salvo Modo de treinamento - faça um certo número de flexões em vários conjuntos. Escolha entre 3 níveis diferentes Prática livre - faça uma quantidade ilimitada de flexões Teste - avalie seu nível fazendo quantas flexões puder em 2 minutos Estatísticas e amperagem; gráficos diários / semanais para visualizar o progresso do seu treino Classificação de conteúdo: Todos