Рейтинг редакции |
|||||||
Tummi FODMAP Технические характеристики
|
Низкая диета является терапевтическим подходом для тех, кто страдает от симптомов СРК
Низкая диета является терапевтическим подходом для тех, кто страдает от симптомов СРК. Эта диета как терапия начинается с удаления всех продуктов с высоким FODMAP из вашего рациона на срок до шести недель, избегая только тех продуктов, которые могут быть триггерами.
Диетолог рекомендует вести пищевой дневник питания, чтобы поддержать подход и помочь вам справиться с СРК (синдром раздраженного кишечника)
Диета с низким FODMAP является научно обоснованным подходом. Исследования показали, что это приводит к улучшению у 7 из 10 пациентов с СРК с синдромом раздраженного кишечника.
Если ваши симптомы улучшаются, то приложение поддерживает процесс методического добавления поочередно различных групп продуктов FODMAP, чтобы увидеть, какие из них вы можете переносить. Тем самым достигается более сбалансированная диета и возможность употреблять более широкий спектр продуктов. Диета не вечна. Это больше похоже на детективную работу, чтобы увидеть, какие FODMAPS вызывают симптомы СРК.