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Tummi FODMAP v1.0.7La dieta a basso contenuto di fodmap è un approccio terapeutico per coloro che soffrono di sintomi IBS
La dieta a basso contenuto di fodmap è un approccio terapeutico per coloro che soffrono di sintomi IBS. Questa dieta come terapia inizia rimuovendo tutti gli alimenti ad alto contenuto di FODMAP dalla dieta per un massimo di sei settimane, evitando solo quegli alimenti che potrebbero essere scatenanti.
Il dietista consiglia di tenere un diario alimentare fodmap per supportare l'approccio fodmap e aiutarti a battere IBS (sindrome dell'intestino irritabile)
La dieta a basso contenuto di FODMAP è un approccio basato sull'evidenza. Gli studi hanno scoperto che porta a un miglioramento in 7 su 10 pazienti con IBS con sindrome dell'intestino irritabile.
Se i sintomi migliorano, l'app supporta il processo per aggiungere metodicamente i vari gruppi alimentari FODMAP uno alla volta per vedere quali è possibile tollerare. In tal modo raggiungere una dieta più equilibrata ed essere in grado di mangiare uno spettro più ampio di alimenti. La dieta non è per sempre. È più come un lavoro investigativo per vedere quali FODMAPS scatenano i sintomi dell'IBS.
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