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La dieta baja en fodmap es un enfoque terapéutico para quienes padecen síntomas del SII

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Tummi FODMAP Nota del editor

La dieta baja en fodmap es un enfoque terapéutico para quienes padecen síntomas del SII. Esta dieta como terapia comienza eliminando todos los alimentos ricos en FODMAP de su dieta durante un máximo de seis semanas, evitando solo aquellos alimentos que podrían ser desencadenantes.

El dietista recomienda mantener un diario de alimentos fodmap para apoyar el enfoque de fodmap y ayudarlo a vencer el SII (síndrome del intestino irritable)

La dieta baja en FODMAP es un enfoque basado en la evidencia. Los estudios han encontrado que conduce a una mejora en 7 de cada 10 pacientes con SII con síndrome del intestino irritable.

Si sus síntomas mejoran, la aplicación respalda el proceso para agregar de manera metódica los distintos grupos de alimentos de FODMAP de uno en uno para ver cuáles puede tolerar. De este modo, lograr una dieta mejor equilibrada y poder comer un espectro más amplio de alimentos. La dieta no es para siempre. Es más como un trabajo de detective para ver qué FODMAPS desencadenan los síntomas del SII.

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