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Le régime pauvre en fodmap est une approche thérapeutique pour ceux qui souffrent de symptômes du SCI

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Tummi FODMAP Note de la rédaction

Le régime pauvre en fodmap est une approche thérapeutique pour ceux qui souffrent de symptômes du SCI. Cette diète en tant que thérapie commence par supprimer tous les aliments riches en FODMAP de votre alimentation pendant jusqu'à six semaines, en évitant uniquement les aliments qui pourraient être des déclencheurs.

La diététiste recommande de tenir un journal alimentaire fodmap pour soutenir l'approche fodmap et vous aider à battre le syndrome du côlon irritable (IBS)

Le régime pauvre en FODMAP est une approche factuelle. Des études ont montré que cela conduisait à une amélioration chez 7 des 10 patients atteints du SII atteints du syndrome du côlon irritable.

Si vos symptômes s'améliorent, l'application prend en charge le processus d'ajout méthodique des différents groupes d'aliments FODMAP un par un pour voir ceux que vous pouvez tolérer. Par conséquent, parvenir à une alimentation mieux équilibrée et pouvoir manger un plus large éventail d'aliments. Le régime n'est pas éternel. C'est plus comme un travail de détective pour voir quels FODMAPS déclenchent les symptômes du SCI.

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