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Sviluppa finalmente l'abitudine alla meditazione in soli 21 giorni

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Sviluppa finalmente un'abitudine alla meditazione in soli 21 giorni. Iniziando con soli 2 minuti, il programma Atoms progettato in modo unico ti porta a essere coerente con la tua pratica di consapevolezza. Basato su ricerca e psicologia, Atom migliora il benessere mentale, la concentrazione, l'autostima, la felicità e il rilassamento, creando al contempo un'esperienza calmante attraverso una semplice meditazione audio-guidata quotidiana. Incorpora la consapevolezza nella tua routine quotidiana e sperimenta risultati che cambiano la vita. Utilizzando metodi collaudati, rendiamo la creazione di abitudini più facile che mai!

Corso di meditazione Atoms:

Ti guidiamo attraverso un viaggio di 21 giorni per creare un'abitudine alla meditazione. Inizia con semplici meditazioni da 2 minuti e aumenta la durata man mano che procedi nella tua spedizione di consapevolezza. Utilizziamo tecniche supportate dalla ricerca per aiutarti a rendere la meditazione più semplice e divertente per te. Sviluppa una routine di meditazione nel modo più semplice possibile utilizzando un'altra abitudine che hai già. Ti aiutiamo a incorporare la consapevolezza nella tua routine quotidiana e ti aiutiamo ad andare verso una versione di te stesso più calma, concentrata e consapevole

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