Editors 'luokitus |
|||||||
Atom: Build a habit of meditation (For Beginners) Erittelyt
|
Viimeinkin kehitä meditaatiotapa vain 21 päivässä
Viimeinkin kehitä meditaatiotapa vain 21 päivässä. Alkaen vain 2 minuutista, Atoms ainutlaatuisesti suunniteltu ohjelma saa sinut olemaan johdonmukainen mindfulness-harjoituksen kanssa. Tutkimukseen ja psykologiaan perustuva Atom parantaa henkistä hyvinvointia, keskittymistä, itsetuntoa, onnellisuutta ja rentoutumista luoden samalla rauhoittavan kokemuksen yksinkertaisen jokapäiväisen ääniohjatun meditaation avulla. Sisällytä mindfulness päivittäiseen rutiinisi ja koe elämääsi mullistavia tuloksia. Käyttämällä kokeiltuja andamp; testatuilla menetelmillä teemme rakentamisesta helpompaa kuin koskaan!
Atomimeditaatiokurssi:
Ohjaamme sinut 21 päivän meditaatiotottumusten muodostumisen matkalle. Aloita yksinkertaisilla 2 minuutin meditaatioilla ja pidennä kestoa, kun etenet mindfulness-matkallasi. Käytämme tutkimusta tukevia tekniikoita tehdäksemme meditaatiosta yksinkertaisempaa ja hauskempaa. Kehitä meditaatiorutiini helpoimmalla mahdollisella tavalla käyttämällä toista jo olemassa olevaa tapaa. Autamme sinua sisällyttämään mindfulnessin päivittäiseen rutiiniin ja autamme sinua siirtymään kohti rauhallisempaa, keskittyneempää ja tietoisempaa versiota itsestäsi.