1. Android
2. Pedagogisk Programvare
3. Health & Fitness Software
4. 7 Minute Workout Last ned

7 minutters trening hjelper deg å få sunne og friske. Nå bedre med avansert modus .

7 Minute Workout Skjerm

7 Minute Workout Editors 'rating

FromWamelo: 7 minutters trening applikasjonen vil holde opp kroppen din sunn og frisk. Nå enda bedre med Advanced 7 minutters trening øvelser. Den normale 7 minutters trening omfatter 12 ulike calisthenics inkludert triceps dips, planker, utfall, push-ups, knebøy, vegg sitter, og hopping knekt, som fungerer alle de store muskelgruppene som abs, rumpe, ben, arm og pumpe opp ditt hjerte med enkel utstyr som en stol og vegg. Hver øvelse utføres i 30 sekunder, og i denne tiden du gjøre så mange repetisjoner som du kan, du deretter hvile i ca 10 sekunder før du går videre til neste øvelse. Mange studier viser at lavt volum, høy intensitet intervalltrening generelt øke styrke og utholdenhet, bedre aerob kapasitet og hjerte helse, bedre glukose metabolisme, og redusere kroppsfett og blodlipider, samt ha psykologiske fordeler
Last ned

Similar Suggested Software

Zumba dance workout fitness

     

Den beste gratis zumba dans treningen til vekttap med morsom trenings .

Gym Sports Equipment

     

Top Gym og Home treningsutstyr .

Zumba Dance VIdeo 2019

     

Zumba Dance VIdeo 2019 er den beste dansen på planeten fordi den hjelper deg å gå ned i vekt uten kosthold ved å danse

Dumbbell Training: Exercises and Weight Routines

     

Optimaliser resultatene dine med den beste treningsappen og dumbbell treningsappen ..

Aerobic Exercise dance workout

     

Hvis du leter etter en god app for å motivere trenings- og helseøvelsene dine og lage din aerobe treningsplan for å gå ned i vekt..

Push Up - 21 Day Push Up Challenge

     

Denne appen er din personlige push up-trener. Den bruker push up sensor for å telle push ups automatisk