7 Minute Workout Indirin ve yükleyin

Indirin

7 Minute Workout Hakkında

Editörün değerlendirmesi

7 Minute Workout Özellikler

Sürüm:
1.0.2

Tarih ekledi:
04 Kasım 2016

Tarih yayınladı:
04 Kasım 2016

Fiyat:
Free

İşletim sistemi:
Android,

Dosyalar son hafta:
203

Ek Gereksinimler
Yok

7 Minute Workout v1.0.2

7 dakika egzersiz zinde ve sağlıklı yardımcı olur. Gelişmiş Modu ile şimdi daha iyi .

7 Minute Workout Ekran

7 Minute Workout Editörün değerlendirmesi

FromWamelo: 7 dakika egzersiz uygulaması vücudun formda ve sağlıklı tutacak. Şimdi daha iyi Gelişmiş 7 Dakika Egzersiz Egzersizleri ile. Normal 7 dakika egzersiz, abs, popo, bacak gibi tüm büyük kas gruplarının çalışması kol ve basit kalbini pompa triceps dips, plakalar, lunges, push up, ağız kavgası, duvar oturur ve atlama krikolar dahil 12 farklı jimnastik, birleştirir bir sandalye ve duvar gibi ekipmanları. Her bir egzersiz gibi birçok tekrarlar olabildiğince yapmak ve bu süre içinde 30 saniye boyunca gerçekleştirilir, daha sonra bir sonraki egzersize geçmeden önce yaklaşık 10 saniye bekletin. Birçok çalışma, düşük hacimli, genel olarak yüksek yoğunluklu interval antrenman, kuvvet ve dayanıklılık artırmak aerobik kapasite ve kardiyopulmoner sağlığını geliştirmek, glukoz metabolizmasını artırmak ve vücut yağ ve kan lipitleri azaltmak, hem de psikolojik yararları olabileceğini gösteriyor
Indirin