7 Minute Workout Загрузка и установка

Скачать

7 Minute Workout О

Рейтинг редакции

7 Minute Workout Технические характеристики

Версия:
1.0.2

Добавлен:
4 ноября 2016 г.

Дата выпуска:
4 ноября 2016 г.

Цена:
Free

Операционная система:
Android,

Загрузки на прошлой неделе:
203

Дополнительные требования
Никто

7 Minute Workout v1.0.2

7 минут тренировки поможет вам получить хорошую физическую форму и здоровый. Теперь лучше с расширенном режиме .

7 Minute Workout Скриншоты

7 Minute Workout Рейтинг редакции

FromWamelo: 7 минут приложение тренировки будет держать ваше тело в форме и здоровым. Теперь еще лучше с Advanced 7 минут тренировки упражнения. Нормальная 7 минут тренировки включает в себя 12 различных гимнастику, включая трицепс провалов, досок, выпады, отжимания, приседания, стены сидит, и прыжки гнезда, которые работают все основные группы мышц, как ABS, приклад, ноги, руки и накачать свое сердце с простым оборудования, как стул и стеной. Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд, в течение которых вы делаете, как много повторений, как вы можете, вы затем отдохнуть в течение примерно 10 секунд, прежде чем перейти к следующему упражнению. Многие исследования показывают, что низкий объем, высокая интенсивность интервал подготовки в целом может увеличить силу и выносливость, улучшают аэробную способность и сердечно-здоровье, улучшить метаболизм глюкозы и уменьшить жировые отложения и уровень липидов в крови, а также психологические преимущества
Скачать