7 Minute Workout Downloaden en installeren

Downloaden

7 Minute Workout Over

Cijfer redacteuren

7 Minute Workout Specificaties

Version:
1.0.2

Datum toegevoegd:
4 november 2016

Datum vrijgegeven:
4 november 2016

Price:
Free

Besturingssysteem:
Android,

Downloads vorige week:
203

Aanvullende eisen
Geen

7 Minute Workout v1.0.2

7 minuten durende workout helpt u fit en gezond te krijgen. Nu beter met de geavanceerde modus .

7 Minute Workout Screenshots

7 Minute Workout Cijfer redacteuren

FromWamelo: 7 minuten durende workout app houdt je lichaam fit en gezond. Nu nog beter met geavanceerde 7 Minute Workout oefeningen. De normale 7 minuten durende workout bevat 12 verschillende gymnastiek waaronder triceps dips, planken, lunges, push-ups, squats, muur zit, en jumping jacks, dat alle grote spiergroepen werken als abs, billen, benen, armen en pomp je hart met eenvoudige apparatuur zoals een stoel en muur. Elke oefening wordt uitgevoerd gedurende 30 seconden, gedurende welke tijd je doet zo veel herhalingen als je kunt, je dan rusten voor ongeveer 10 seconden voordat u verder gaat naar de volgende oefening. Veel studies tonen aan dat een laag volume, hoge intensiteit interval training in het algemeen kracht en uithoudingsvermogen, verbeteren aërobe capaciteit en cardiopulmonale gezondheid verbeteren glucosemetabolisme en lichaamsvet en bloedlipiden verlagen en psychologische voordelen
Downloaden