1. Android
2. Undervisningssoftware
3. Health & Fitness Software
4. 7 Minute Workout Hent

7 minutter træning hjælper dig med at få sunde og raske. Nu bedre med Avanceret tilstand .

7 Minute Workout Screenshots

7 Minute Workout Editors 'rating

FromWamelo: 7 minutter træning app vil holde din krop sund og rask. Nu endnu bedre med Advanced 7 Minute Workout Øvelser. Den normale 7 minutter træning inkorporerer 12 forskellige gymnastik herunder triceps dips, planker, lunges, push ups, squats, væg sidder, og sprællemænd, der arbejder alle de store muskelgrupper som abs, butt, ben, arm og pumpe op dit hjerte med enkle udstyr som en stol og væg. Hver øvelse er udført i 30 sekunder, i hvilket tidsrum du gør så mange gentagelser som du kan, du derefter hvile i cirka 10 sekunder, før man går videre til næste øvelse. Mange undersøgelser viser, at lav volumen, høj intensitet interval træning generelt øge styrke og udholdenhed, forbedre aerob kapacitet og kardiopulmonal sundhed, forbedre glukosemetabolismen, og mindske kropsfedt og blodlipider, samt har psykologiske fordele
Hent

Similar Suggested Software

Zumba dance workout fitness

     

Den bedste gratis zumba dans træning til vægttab med sjove fitness .

Gym Sports Equipment

     

Top Gym og Home træningsudstyr .

Zumba Dance VIdeo 2019

     

Zumba Dance VIdeo 2019 er klodens bedste dans, fordi det hjælper dig med at tabe dig uden diæt ved at danse

Aerobic Exercise dance workout

     

Hvis du leder efter en god app til at motivere dine fitness- og sundhedsøvelser og oprette din aerobe træningsplan for at tabe..

HIIT - interval training timer

     

Caynax HIIT - gratis intervaltræningstimer med høj intensitet til træning som tabata, cardio osv.Har du nogensinde ønsket at forbrænde kropsfedt og få..

Push Up - 21 Day Push Up Challenge

     

Denne app er din personlige push up træner. Den bruger push up sensor til at tælle push ups automatisk